admin202405

2024年5月19日この範囲を時系列順で読むこの範囲をファイルに出力する

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杉林晃次 (admin) 2024年5月19日日曜日 16:52:16〔16時間前〕 New! Post No.2910

いつものやつ！

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杉林晃次 (admin) 2024年5月19日日曜日 16:49:28〔16時間前〕 New! Post No.2909

雨が降っているので、QPコーワ飲んだけれども散歩は中止だね。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月19日日曜日 16:34:02〔16時間前〕 New! Post No.2908

ラジオ体操がすんなり出来ました。何だかやる気が出てきた！

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杉林晃次 (admin) 2024年5月19日日曜日 16:28:12〔17時間前〕 New! Post No.2907

ふっかーつ！　QPコーワを1錠飲みました。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月19日日曜日 16:09:10〔17時間前〕 New! Post No.2906

納豆パンを食べてきました。私が納豆パンを作る際に使う食パンは、いつも「8枚切り2枚」です。
真ん中に納豆を挟み込みます。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月19日日曜日 16:00:16〔17時間前〕 New! Post No.2905

今日は、ラジオ体操も散歩もサボりだな。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月19日日曜日 15:59:24〔17時間前〕 New! Post No.2904

取り敢えず、コーヒーを入れました。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月19日日曜日 15:58:42〔17時間前〕 New! Post No.2903

元気が出ない。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月19日日曜日 01:44:10〔31時間前〕 New! Post No.2902

ただ、何となく菓子パンを２つ頬張ってしまいました。いかんいかん。せっかくダイエットが上手く行っているのに。
この、「何となく食べたい」という気分的なものが危険ですよね。トホホ。

2024年5月18日この範囲を時系列順で読むこの範囲をファイルに出力する

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杉林晃次 (admin) 2024年5月18日土曜日 20:55:11〔36時間前〕 New! Post No.2901

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杉林晃次 (admin) 2024年5月18日土曜日 20:02:41〔1日前〕 New! Post No.2900

珈琲を入れました。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月18日土曜日 01:48:50〔2日前〕 New! Post No.2899

DELLノートパソコンを初期化しました。これを中古に出します。
いずれ話すことになるでしょうが、また新しいノートパソコンを買う予定です。今夜は前祝いです！

2024年5月17日この範囲を時系列順で読むこの範囲をファイルに出力する

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杉林晃次 (admin) 2024年5月17日金曜日 17:15:11〔2日前〕 New! Post No.2898

グルっと散歩してから、ローソンでアマゾン支払いを済ませて、セブンイレブンで牛乳２本＋ルイボスティーを買って、ホクホク顔で帰りました。オツカレ〜。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月17日金曜日 16:54:47〔2日前〕 New! Post No.2897

2024年5月16日この範囲を時系列順で読むこの範囲をファイルに出力する

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杉林晃次 (admin) 2024年5月16日木曜日 16:27:41〔3日前〕 Post No.2896

私のサーバーの、グラフだけでも相当な人が救われているはずです。それくらいでもいいのだろうね。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月16日木曜日 16:24:38〔3日前〕 Post No.2895

ブログの更新も、毎日フルパワーでするのではなくて、暇なときにサクッと少しやるくらいがいいのかなと思い始めました。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月16日木曜日 16:22:23〔3日前〕 Post No.2894

優しい人ほど、無理して人を助けようとしますが、決して無理してはいけないと解りました。
人助けは、１週間に１度くらいでもいいのではないかなと思い始めました。そうすると、ストレスから開放されて、元気になります。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月16日木曜日 15:04:49〔3日前〕 Post No.2893

両手、両足の、爪を切りました。運気アップ！

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杉林晃次 (admin) 2024年5月16日木曜日 14:46:35〔3日前〕 Post No.2892

結局QPコーワを飲みました。これを飲むということは、どこか無理しているのだなと思います。

2024年5月15日この範囲を時系列順で読むこの範囲をファイルに出力する

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杉林晃次 (admin) 2024年5月15日水曜日 19:47:06〔4日前〕 Post No.2891

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杉林晃次 (admin) 2024年5月15日水曜日 15:29:52〔4日前〕 Post No.2890

珈琲を入れました。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月15日水曜日 15:26:30〔4日前〕 Post No.2889

方針を変えたら、QPコーワを飲まないでも元気で過ごせるようになった。シメシメ。

2024年5月14日この範囲を時系列順で読むこの範囲をファイルに出力する

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杉林晃次 (admin) 2024年5月14日火曜日 23:11:52〔5日前〕 Post No.2888

私が所有している年賀状アプリは、筆まめか、筆ぐるめか、いつも迷う。
調べたら、筆まめだった。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月14日火曜日 21:35:39〔5日前〕 Post No.2887

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杉林晃次 (admin) 2024年5月14日火曜日 18:10:10〔5日前〕 Post No.2886

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杉林晃次 (admin) 2024年5月14日火曜日 02:32:38〔6日前〕 Post No.2885

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杉林晃次 (admin) 2024年5月14日火曜日 02:31:08〔6日前〕 Post No.2884

まだ起きてます。薬を飲んだので、そろそろ自然と眠くなります。今は、やまとなでしこを聴いております。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月14日火曜日 02:30:27〔6日前〕 Post No.2883

いかんいかん。方針通りにしないと。

2024年5月13日この範囲を時系列順で読むこの範囲をファイルに出力する

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杉林晃次 (admin) 2024年5月13日月曜日 19:46:45〔6日前〕 Post No.2882

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杉林晃次 (admin) 2024年5月13日月曜日 18:03:13〔6日前〕 Post No.2881

方針を変えた。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月13日月曜日 17:47:40〔6日前〕 Post No.2880

朝と昼ゴハンは、納豆パンと、フルグラばかり食べています。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月13日月曜日 17:43:23〔6日前〕 Post No.2879

ふっか～つ！

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杉林晃次 (admin) 2024年5月13日月曜日 16:32:39〔6日前〕 Post No.2878

ダルい。

2024年5月12日この範囲を時系列順で読むこの範囲をファイルに出力する

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杉林晃次 (admin) 2024年5月12日日曜日 20:50:32〔7日前〕 Post No.2877

今日は御霊地でお祭りでした。お疲れ様でした〜。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月12日日曜日 20:06:51〔7日前〕 Post No.2876

窓を開けると、夜風が気持ちいい。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月12日日曜日 15:22:11〔7日前〕 Post No.2875

2024年5月10日この範囲を時系列順で読むこの範囲をファイルに出力する

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杉林晃次 (admin) 2024年5月10日金曜日 18:08:55〔9日前〕 Post No.2874

にししさん、五十肩か。私もなりましたが、今ではほとんど治りました。お大事にしてください。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月10日金曜日 15:25:21〔9日前〕 Post No.2873

これを印刷して、五柱五成神社祈祷の符の下に貼り付けました。そしたら、悪い御霊が出入りすることがなくなった。
ご参考までに。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月10日金曜日 15:17:50〔9日前〕 Post No.2872

オススメがGooのニュースだね。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月10日金曜日 15:16:02〔9日前〕 Post No.2871

msnや、Google Newsを閲覧するということは、わざわざ疲れるためにアクセスするようなものかもしれない。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月10日金曜日 01:53:07〔10日前〕 Post No.2870

まだ、起きてます。血圧は下がりましたね。ココ最近、ラジオ体操を続けております。それと、短時間でもいいから、出来るだけ外出しようと試みております。
功を奏したのかな？　いいことですね。そろそろ眠くなりました。オヤスミナサイ。

2024年5月8日この範囲を時系列順で読むこの範囲をファイルに出力する

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杉林晃次 (admin) 2024年5月8日水曜日 20:50:19〔11日前〕 Post No.2869

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杉林晃次 (admin) 2024年5月8日水曜日 17:17:40〔11日前〕 Post No.2868

先ほど、雨が止んでいるちょっとの時間に、牛乳をコンビニへ買いに行っておいてよかった。
今はザーザー降りですよ。

2024年5月7日この範囲を時系列順で読むこの範囲をファイルに出力する

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杉林晃次 (admin) 2024年5月7日火曜日 13:09:37〔12日前〕 Post No.2867

不器用ですから。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月7日火曜日 13:08:27〔12日前〕 Post No.2866

エアコンスプレーで、エアコン内部を掃除しました。結構液体がポタポタ垂れましたが、何とか無事に完了しました。
モーター部分、電子回路部分にはスプレーを掛けないようにしましたが、センサー部分にバシバシ掛かってしまいました。
壊れてないといいけどね。

2024年5月6日この範囲を時系列順で読むこの範囲をファイルに出力する

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杉林晃次 (admin) 2024年5月6日月曜日 22:21:50〔13日前〕 Post No.2865

QPコーワGOLDαは、AIで調べると、依存性が高いのでやばいとか、本当に疲れているときだけ飲みましょうという風に説明を頂くんですよね。毎日飲んでもいいですよと、説明書きでは書いてありますが、本当のところはどうなんでしょうね。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月6日月曜日 20:50:15〔13日前〕 Post No.2864

QVCや、Shop Channelのお姉さんたちは、どうしてそんなに元気なのかなと思います。お蔭様で、元気を分けてもらっておりますよ。
見るだけなんですがね。それでも、エネルギーを感じられます。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月6日月曜日 16:07:16〔13日前〕 Post No.2863

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杉林晃次 (admin) 2024年5月6日月曜日 00:32:52〔14日前〕 Post No.2862

シャワーを浴びて、上がった後にしばらく時間を置いてから血圧を計ったら、血圧が正常値になりました。
シャワーもいいんだね。

2024年5月5日この範囲を時系列順で読むこの範囲をファイルに出力する

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杉林晃次 (admin) 2024年5月5日日曜日 23:36:29〔14日前〕 Post No.2861

今日は血圧が高い。ちゃんとラジオ体操もしているし、散歩にも行ってきました。だから、思い当たるのは夕飯に食べた、鶏肉弁当だね。これが、カロリー高そうで脂っこかったからだろう。これ以上上がったら、もっとやばくなる。
そこで、早寝早起きを心掛けようと、思いました。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月5日日曜日 17:05:41〔14日前〕 Post No.2860

Linux Mintでもネットで視聴できます。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月5日日曜日 17:05:01〔14日前〕 Post No.2859

Shop Channelや、QVCは、見るだけならタダですからね。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月5日日曜日 17:04:16〔14日前〕 Post No.2858

QVCを視聴しております。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月5日日曜日 17:03:20〔14日前〕 Post No.2857

豪快に軽快。

2024年5月4日この範囲を時系列順で読むこの範囲をファイルに出力する

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杉林晃次 (admin) 2024年5月4日土曜日 19:28:16〔15日前〕 Post No.2856

軽快に豪快。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月4日土曜日 16:10:05〔15日前〕 Post No.2855

私がブログの更新サボっても、サーバー君のグラフなどが動いているので問題ないですね。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月4日土曜日 15:20:36〔15日前〕 Post No.2854

ダルビッシュ。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月4日土曜日 15:17:45〔15日前〕 Post No.2853

エアコンをつけました。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月4日土曜日 13:53:27〔15日前〕 Post No.2852

みどりの日ですね。

2024年5月3日この範囲を時系列順で読むこの範囲をファイルに出力する

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杉林晃次 (admin) 2024年5月3日金曜日 20:56:45〔16日前〕 Post No.2851

明日の朝、体重計に乗るのが少々怖いな。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月3日金曜日 17:00:03〔16日前〕 Post No.2850

柏餅中サイズを２つも食べました。甘いもの食べすぎているね。トホホ。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月3日金曜日 16:55:44〔16日前〕 Post No.2849

気力が湧かない日。まぁ、GWだからだろう。

2024年5月2日この範囲を時系列順で読むこの範囲をファイルに出力する

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杉林晃次 (admin) 2024年5月2日木曜日 22:16:36〔17日前〕 Post No.2848

頭痛が消えた。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月2日木曜日 21:19:53〔17日前〕 Post No.2847

頭痛が酷い。私の場合、霊感による頭痛なんだよな。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月2日木曜日 20:08:21〔17日前〕 Post No.2846

2024年5月1日この範囲を時系列順で読むこの範囲をファイルに出力する

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杉林晃次 (admin) 2024年5月1日水曜日 20:46:00〔18日前〕 Post No.2845

聖子ちゃんを聴いて、元気になろう！

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杉林晃次 (admin) 2024年5月1日水曜日 17:31:48〔18日前〕 Post No.2844

ちょっと最近、甘い物を食べすぎているなと思いました。反省しなければいけませんね。トホホ。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月1日水曜日 17:29:59〔18日前〕 Post No.2843

母の日に、ノンアルコールビールを買いました。毎年、これを選んでおります。あまり高いのを選んでも叱られるし、安すぎても寂しいだろうし、お手頃価格で選んだらこれでした。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月1日水曜日 13:57:15〔18日前〕 Post No.2842

求肥(ぎゅうひ)の入った、細長い和菓子を食べました。美味しかったなぁ。

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杉林晃次 (admin) 2024年5月1日水曜日 08:04:35〔19日前〕 Post No.2841

だがしかし、とても眠い。朝寝しようかな？

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杉林晃次 (admin) 2024年5月1日水曜日 08:01:19〔19日前〕 Post No.2840

今朝も早起きして、朝食食べてから、ラジオ体操をしました。