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簡単腕立て+簡単腹筋+簡単背骨リセットを、今日は2セット行ないました。とても体がリフレッシュされました。
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素晴らしい!
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夕食後のお茶を入れました。
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シャワーを浴びてきました。体を隅々までキレイにしておきました。