202305/27

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この、携帯ラジオはSDカードにも対応しているので、mp3も聴けるのですよ。
そのために、女の子たちの音楽も聴けるわけです。ホッホッホ。

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ホット天茶を入れました。アツアツです。
そして、携帯ラジオで堀江由衣さんを聴いております。

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おはようございます。今朝の体重を計ったら、82.7kgと、久々の82kg台でした。
大変嬉しいです。この調子で、今朝も牛乳＋トマトジュース＋ヨーグルトで行きました。
1日1食を目標とするのが、一番効果が高いダイエットですね。