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洗濯をして、洗濯物を天日に干しました。
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今は、Spotifyで、ナンジョルノを聴いております。
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体重が、今日は84.7kgでした。最近、気が緩みっぱなしだったなぁと、反省しております。トホホ。
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運動は、少しでもした方が良いと思いまして、腹筋+腕立て+背骨リセットを行ないました。
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ヘアブラシが汚れてしまったので、綿棒でキレイにしました。まだまだ使えます。